10 saker du som högkänslig förmodligen kan relatera till

Att vara högkänslig (Highly Sensitive Person) innebär inte att något är fel på dig. Tvärtom - du har ett känsligt nervsystem som bearbetar intryck djupare. Här är 10 vanliga saker som många högkänsliga känner igen:

1. Du hör ljud som ingen annan reagerar på

Tickande klockor, fläktar, surrande lysrör eller någon som tuggar - ljud du inte kan ignorera.

2. Du blir trött av sociala sammanhang, även om du gillar människor

Ett mingel, en föreläsning eller en dag på kontoret kan kännas som ett maraton, du behöver ofta vila efteråt.

3. Du märker direkt när stämningen förändras i ett rum

En suck, ett tonfall, en rynkad panna, din radar för andras känslor är otroligt skarp.

4. Du känner starkt för andra människors lidande

Nyheter, djurdokumentärer eller en väns bekymmer, du tar in och känner djupt.

5. Du blir lätt överstimulerad

För mycket ljud, människor, intryck eller att ha för mycket att göra samtidigt kan få dig att känna dig överväldigad.

6. Du tänker mycket och djupt

Du reflekterar, analyserar och funderar ofta över livets stora och små frågor. Och ibland överanalyserar du också.

7. Du har ett starkt behov av återhämtning och egentid

Det är inte lathet, det är livsviktigt för din balans.

8. Du påverkas starkt av stämningar, miljöer och estetik

Du kan bli rörd av musik, gråta av en film eller känna dig otrygg i röriga miljöer.

9. Du har svårt för konflikter och ogillar orättvisa

Hårda ord kan sitta kvar i kroppen i dagar. Du vill ha harmoni, inte för att du är svag, utan för att du känner så starkt.

10. Du har ett rikt inre liv

Du lever inte bara i världen, du lever också mycket inuti dig själv. Med fantasi, drömmar och djupa känslor.

Kan du relatera? Kommentera gärna nedan!