Om
Denna kurs handlar om att förstå och hantera högkänslighet i vardagen. Genom tre strukturerade sektioner kommer deltagarna lära sig grunderna för högkänslighet, identifiera sin egen känslighet och tillämpa praktiska verktyg för att navigera genom olika livssituationer. Kursen är utformad för vuxna som vill öka sin medvetenhet om högkänslighet och dess påverkan på livskvaliteten. Ledda av erfarna och certifierade experter inom området kommer deltagarna att få tillgång till evidensbaserad kunskap samt personliga insikter. Efter avslutad kurs kommer deltagarna att ha en djupare förståelse för sina egna känslor och en arsenal av strategier för att hantera stress och sociala interaktioner, vilket förbättrar både deras personliga och professionella liv.
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen