Den här utbildningen ger dig en trygg, varm och inspirerande plats att utforska din känslighet på djupet. Här får du förståelse för hur just du fungerar, varför du reagerar som du gör och framför allt: hur du kan använda din känslighet som en styrka.
Du stärker din självkänsla, lär dig sätta gränser och får verktyg för att skapa ett mer hållbart och balanserat liv, både privat och i arbetet.
Under fem onlineträffar kombineras kunskap, reflektion och konkreta strategier som du kan börja använda redan samma dag.
Det som gör utbildningen unik är att vi arbetar med vetenskapligt förankrade mätinstrument som ger dig en personlig profil efter varje moment. Det gör att du inte bara får inspiration, utan också insikter som är skräddarsydda efter dina behov och ditt sätt att fungera.
Du får med dig en genomtänkt plan för hur du kan fortsätta växa och skapa mer balans i vardagen även efter utbildningen.
Kursen startar våren - 2026 och vi kommer att ta in begränsat antal.
Skicka in din intresseanmälan via formuläret för att få mer information om utbildningen.
Observera att intresseanmälan inte är bindande.
Om kursledarna
Om Åsa Vikman - socionom, författare & en av nordens ledande röster om högkänslighet
Åsa är författare till bästsäljarna Handbok för högkänsliga och Högkänsliga barn, samt grundare av Nordens största Instagramkonto om högkänslighet, @orkidebarnsverige. Med sin varma, inkännande och pedagogiska stil guidar hon dig genom utbildningen på ett sätt som gör att du känner dig sedd, stärkt och förstådd.
Läs mer om Åsa här
Om Jens Boman - överläkare och docent
Jens har mångårig erfarenhet av kliniskt arbete, undervisning och forskning. Han är expert på hur hjärnan och nervsystemet påverkar vårt mående, våra reaktioner och vår respons på stress. Jens bidrar med ett tydligt forskningsperspektiv, lättbegripliga förklaringar och evidensbaserade verktyg som gör att du verkligen förstår varför du fungerar som du gör och vad du konkret kan göra åt det.
Läs mer om Jens här