Unik och exklusiv föreläsning om högkänslighet

med två av Sveriges främsta röster inom ämnet

​

Hur hänger högkänslighet ihop med stress, prestation och välmående? Vad visar den senaste forskningen – och hur kan vi använda kunskapen för att må bättre i vardagen?

I den här uppskattade föreläsningen möts forskning och verklighet.
Högkänslighet (SPS – Sensory Processing Sensitivity) är ett medfött personlighetsdrag som påverkar hur vi tar in och bearbetar intryck, känslor och relationer. Föreläsningen ger en fördjupad förståelse för vad det innebär att vara högkänslig – ur både ett neurologiskt, psykologiskt och mänskligt perspektiv.

​

Ur innehållet:​

​​

• Vad högkänslighet är – och vad det inte är

• Den senaste forskningen om känslighetstyper (Burger et al. 2024)

• Hur arv och miljö samspelar vid känslighet

• Skillnader och likheter med NPF

• Stress, självkritik och imposterfenomenet – varför många högkänsliga drabbas

• Självmedkänsla och återhämtning som skyddsfaktorer

• Konkreta verktyg för att stärka balans, energi och gränssättning i vardagen

För vem:

Föreläsningen riktar sig till arbetsplatser, skolor, vårdpersonal och allmänheten - alla som vill förstå sig själva eller andra bättre och bidra till en mer hållbar vardag.

​

Frågestund & mingel 

​

I slutet av föreläsningen bjuds du in till en kort frågestund där du har möjlighet att ställa dina egna frågor direkt till Jens och Åsa. ​

​

Om föreläsarna:

 

Jens Boman

Överläkare och docent med lång erfarenhet inom klinisk medicin och forskning. Han har startat upp ny svensk forskning om sensorisk bearbetningskänslighet (HSP), något som saknats i det svenska forskningsfältet.

​

Åsa Vikman

Sveriges mest framträdande röster inom högkänslighet. Hon har arbetat heltid med ämnet i flera år, är författare till succéboken Handbok för högkänsliga samt Högkänsliga barn, och har en ny bok på väg. Åsa driver även Sveriges största Instagramkonto om högkänslighet (lite över 200 000 följare) och har gästat populära poddar som Framgångspodden och Nyfiken på med Kristin Kaspersen.

​

Praktisk information:

​

Föreläsningstid: 90 minuter (inkl. 10 min paus)
Pris: 295 kr

Plats: Online
Datum och tid: Söndagen den 23 november kl 18.30-20.00 

Övrig information: Föreläsningen spelas in och du som deltagare får tillgång till inspelningen i 30 dagar så att du kan ta del av innehållet i din egen takt.

​

Avbokningsvillkor:

Din biljett gäller för det specifika evenemangsdatumet och är personlig men kan överlåtas till en annan person om du själv inte kan delta.

Eftersom föreläsningen är ett tidsbundet evenemang gäller inte ångerrätten enligt distansavtalslagen (11 §).

Observera att avbokning och återbetalning inte är möjlig.

Skulle föreläsningen ställas in av arrangören återbetalas hela biljettkostnaden.

​